蝶大军训练一下，到时候去大食花群落那边溜一圈
“晨，你真的好厉害”迪不停地夸奖何晨：“以后我的伙伴也要晨帮我特训”
何晨笑了笑
“小白，你今天的主要任务就是把虫咬熟悉……对了，还有吐丝”
何晨突然想起来，欲速则不达的道理，两个技能搭配着练习才更好，劳逸结合
吐丝技能
要知道在前世，吐丝技能在游戏里是废柴，但是动画里可是很有用的！
吐的丝越多越坚韧，就越有用
不止在战斗中，还在生活中！
“我们先训练虫咬吧！还有，小迪”何晨看着迪：“你和我也要训练”
“训练？”迪先是疑惑，然后眼睛突然锃亮锃亮的：“人也可以学会虫咬吗？”
说着，他就准备往树上咬去
“不是……”
何晨满脸黑线，一巴掌把他拍开
“我说的是正常训练，我们要训练才能变得更强，才能狩猎更多的魔兽”
要知道这里可不是后世的世界，精灵对战的时候训练家都很安全地在后方指挥
这里是史前！
作为精灵的伙伴，可不像后世训练家那样轻松的，就像石，直接就被象牙猪杀死了
这里的精灵是魔兽，是会杀人的
“可是，首领他们都没有训练……”迪有些不懂
绿虫部落的人都不训练的，而是成年后就跟随狩猎队进森林狩猎
何晨猜测，部落人就是在狩猎的过程中慢慢变强的
但是如果从小进行训练，以这个时代人的素质，说不定可以变得更强
“来，你和我一起做”
何晨双手抱头，挺直腰杆，身子蹲下又直起，蹲下又直起
深蹲！
迪不解
但是他很相信何晨，于是跟着何晨一起做深蹲
小白在一旁练习虫咬，何晨和迪则是在一旁做深蹲、俯卧撑之类的运动
何晨发现，原始人的体质是真的好，前世上班族的他最多做几下就累了，但是今天可以做半个多小时
“晨，我的腿好痛，我的手也好痛”迪瘫坐在地上，揉了揉腿
“这不是痛，是酸痛，证明你的乳酸正在分泌，你的肌肉正在变得强大”
何晨正在做拉伸
前世也去健身房胡乱练过一段时间，对这些锻炼方法也略知一二
“好了，休息会儿吧”
他们三个都累了
可惜没有水囊，不然还可以喝两口水，还好他们包裹里面有甜桃
拿出三个甜桃，两人一虫各一个
“好甜”
劳累过后的进食才是最幸福的
下午有些热，还好有树木遮挡，所以晒不到
休息一会儿后，两人一虫再次开始训练，只是一开始训练小白的是虫咬，现在训练的是吐丝
“小白，你现在需要把所有能量都用完，用在吐丝上，用完了我们就回去”
何晨也不知道吐丝要怎么特训，只能用最笨的方法来增加小白丝囊的容量
而且技能用的越多越熟练，体质也会提高的