第15章 东方咒语
第15章东方咒语
器械室内，一个身影正在挥汗如雨的训练
乐凯光着上半身，正在跑步机上跑步，体型可以明显的看出又肿了一圈，浑身的肌肉也有着臃肿的感觉
这是短时间内快速增加体重的副作用，以后的训练中要不断的加强各项力量，以此达到收紧肌肉的目的
增肌无非就是吃跟练
如今的乐凯有着1米82的个子，体重却堪堪达到77公斤
这在人高马大的英超赛场确实有些拿不出手，不够强壮的核心以及下盘也会令乐凯在身体对抗中处于劣势
为此，乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练
帕特莱斯是对此非常欣慰的，他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知
即便是乐凯没有提出来，乐凯的增重问题也在他的计划范围内
“最后一组器械训练，然后进行柔韧性训练！”
说完，老头儿跑到仓库中拿出两个瑜伽垫以及各种器械
乐凯脸上露出一丝苦笑，如果说器械训练是枯燥乏味的，那么柔韧性训练则是痛苦的
帕特莱斯的柔韧性很好
乐凯很难相信，一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作
乐凯躺在瑜伽垫上，右侧大腿曲起，下半身朝着左侧扭转，左手去够右腿的膝盖，同时保持上半身不动
他轻轻的吐着气，感受着肌肉被拉伸的感觉
距离上次集训又过了两周的时间
这段时间内，乐凯在训练中的表现是足以令人满意的
无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的
而且每天的训练结束之后，乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练
这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重
17岁依旧是在长身体的阶段，因此乐凯对于食物以及热量的需求很高，好的胃口也给予他增重带来了极大的便利
在短短两周的时间内，乐凯已经完成了3公斤的增重
足足六斤的加持下，乐凯的吨位以及威慑力变得更强了
起码在训练赛当中，无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行身体对抗了
这家伙只要承受住第一次的冲击之后，脚下的皮球保准会被断掉
同时，乐凯的传球天赋也被众人见证
尽管只有一次，还是在温格的特殊指令下进行
但依旧是惊艳到了所有人
在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下，乐凯愣是一脚弧线球精准的绕过朱鲁的后脑勺，准确的来到沙马赫的射门脚上
对于那次传球，两人都有各自的反馈
朱鲁；“我可以感觉到，脑袋后面有一股凉风掠过，相信皮球就距离我的后脑勺很近很近”
沙马赫；“很舒服的长传球，我不知道他是怎么看到我要跑到那个地方，但球真的就来了，我甚至都怀疑，他计算过我的脚程，当我准备射门时，皮球刚