，边走边活动手脚，然后开始慢跑
从1岁开始，恢复了前世记忆之后，叶兵就开始了偷偷锻炼，比原著唐三更刻苦！
靠山吃山，靠海吃海
有椰子和各类海鲜，叶兵的成长所需营养足够
更何况，这个世界有天地灵气，哪怕不是魂师，也能得到一些好处，身体更强壮
叶兵还记得，穿越前的地球上，有个罗马尼亚小孩，2岁开始锻炼，5岁就极为强壮，还破了吉尼斯纪录，被誉为最强小学生，不，幼儿园
拥有更好的锻炼和环境基础，叶兵很快就超过了他，拥有小超人般的体质
哗啦~
巨大的浪潮，冲击着叶兵的后背
他抱着码头的一根树桩，用背承受海浪的冲击
这既是为他疲惫的肌肉，进行肌肉放松、按摩，也是另一种淬体、锻炼肺活量的方式
这是他每天在沙滩上，长跑之后的第二项内容
海面上，太阳渐渐升起
晨光熹微中，叶阳赤着的后背上，一个若有若无的特殊船型印记浮现……
PS：作者菌大学毕业后报名海军，结果阴差阳错入伍成了陆军，后来的退伍纪念品也成了陆战之王坦克，而不是海洋霸主航母，但一直是航母发烧友这部小说也寄托了作者菌的一些憧憬和念想作者菌目前全职写书，希望各位读者大大，多多支持！尽量别看盗版，拜谢！