的珊瑚礁和五颜六色的小鱼wsj8♀cc
两分钟以后，谢不惊渐渐觉得有些喘不过气，伴随着头晕，胸闷等状况wsj8♀cc
三分钟后，血液中的二氧化碳浓度激增，他眼前顿时一阵发黑，意识也渐渐开始涣散wsj8♀cc
不知过了多久，周围的一切都模糊了，谢不惊仿佛听到了李书辞出水的声音，但又好像没有，偌大的世界中仿佛只剩下他一个人，而且周围的一切还在迅速消失wsj8♀cc
他失去了对世界的感知wsj8♀cc
沉入大海的3分10秒，谢不惊大脑启动晕厥保护机制wsj8♀cc
在晕厥前一秒，谢不惊猛地钻出水面，胸膛急促的起伏着wsj8♀cc他血液迅速回心，血液升高，因为对氧气的贪婪，呼吸几乎出现了哽咽wsj8♀cc丁海生：没事吧？
谢不惊摇头，却依旧说不出话来wsj8♀cc
第一次憋气不要憋得太久，循序渐进就好，丁海生看了眼计时器，还算满意的说，3分12秒，第一次有这个成绩已经很不错了wsj8♀cc
谢不惊沉默盯着水面，迟迟没有说话wsj8♀cc
最后一个项目是瑜伽wsj8♀cc
这是谢不惊之前就会练的运动，主要通过体式和冥想增强体能、调节心理状况wsj8♀cc
项目练得越多，谢不惊就越是发现，运动不只是对外的宣泄，更是一种追求内心的平静wsj8♀cc
铛的一声响，谢不惊缓缓睁开双眼wsj8♀cc
夕阳已经变得柔和，给椰树草坪镀上一层金光，耳畔是清脆的鸟鸣，远处海浪一下下拍打礁石
这样的集训，还会持续许多许多天wsj8♀cc
两周后，陶玉坐在丁海生的电动摩托上，举着相机对准谢不惊和李书辞：4小时而已！你们可以的！冲啊！
谢不惊和李书辞划水出海，无人机在他们头顶越飞越高，记录三道不间断往前的细碎浪花wsj8♀cc
集训两周，谢不惊4小时不间断划水，1小时不间断游泳，4分钟水下憋气挑战全部完成wsj8♀cc
三周后，李书辞依旧还没完成，但是他作为来过间隔年的休闲冲浪玩家，自动降低了对自己的要求，很顺利进入到了下一个阶段wsj8♀cc
是不是可以下水了？谢不惊看向丁海生，漆黑的双眼写满了迫不及待wsj8♀cc
可以，丁海生分给他们几张花花绿绿的传单，这个月岛上共举行4场小型冲浪比赛，你们拿到任何一个比赛的前三都算技巧训练过关wsj8♀cc
夏威夷冲浪比赛前三？李书辞手有点儿抖，一来就这么猛吗？
丁海生：小比赛没什么难度，又没奖金池，厉害的人都不愿意去wsj8♀cc
李书辞信了，聪明的他没和