作为激励动力。
另外很多番茄钟软件都能统计你完成了多少番茄钟，这可以算作是一种数值刺激，让你能看到自己实质性的努力与付出，产生成就感与满足感，有的还有番茄钟排行榜，制造攀比状态。
同时在渐渐习惯后适当的延长番茄钟的时间，改为半小时、四十五分钟、一小时等等。”