凌并没有太在意，开始不断练习这套功法mdxs123★com
到后面对自己身体的磨练越来越严重，有的动作叶凌也很难完成，而且动作要求很高，也不能运用到真气mdxs123★com
等到忙了半个时辰之后，叶凌满头大汗地起来，感觉浑身上下都有些酸软无力，这些动作对身体的锤炼效果还真是很明显，因为在这样的酸软无力之后就意味着增强mdxs123★com
在这个时候，芦荟按照叶凌的安排也已经把这些药物全部送到了房间之中，一个巨大的热气腾腾的浴桶就摆在那里，氤氤氲氲的雾气带着一股浓烈的药味mdxs123★com
叶凌直接从旁边跳了进去mdxs123★com
“怎么这么疼！”
刚刚跳到这个浴桶里，在所有的药液都浸泡在自己身体上的时候，叶凌忍不住在心中大惊失色mdxs123★com
因为周围的药物带来的感觉……太疼了，仿佛是一万只蚂蚁在咬着自己的皮肤mdxs123★com
叶凌紧咬牙关，一动不动，因为他也知道，这毕竟是打熬身体的东西，和真气的修炼不一样，很多地方都是需要药物进入自己身体里的mdxs123★com
只有这样才能够让自己的身体更好地吸收这些药力mdxs123★com
过了一段时间之后，这样的疼痛从肌肤表面转移到了身体里，叶凌的身体也在生着这种改造mdxs123★com
一直到了半个时辰之后，叶凌才从这些已经开始变得很凉的药水之中出来mdxs123★com
浑身笼罩在那种被之前的动作弄得浑身酸软，之后又被药水折磨的痛楚之中mdxs123★com
这下子，天色已晚，叶凌感觉也被折腾到没有力气，当下，他吩咐芦荟去做饭，自己则是开始继续练习凌云功法，这么练习倒是让叶凌有些意外惊喜经过之前的那种打熬身体之后，现在他修炼的度增加了许多，效率特别高mdxs123★com
看来，以后在进行钢腑金身功对自己身体锤炼之后，第一件事情一定是要尽快开始修炼，那样的话对自己的修炼效率会有很大的提升mdxs123★com
没过多久，芦荟就开始喊叶凌出去吃饭mdxs123★com
叶凌也停下了修炼来到外面，现芦荟已经做了一桌子好吃的，这和他平常总是在家族食堂里吃那些乏味而且严重雷同的饭菜，要好了许多mdxs123★com
芦荟就小心地站在一旁，等着叶凌的调遣mdxs123★com
“一起吃吧mdxs123★com”叶凌吩咐她mdxs123★com
“奴婢不敢mdxs123★com”芦荟连忙道mdxs12