上岸来跟学生们说道：“来，去搬些大点石头过来bqgj★cc”
于是，学生们去搬了几块石头bqgj★cc
林平将石头堆放在岸边，然后又带着孩子们走了大约三十米停下：“再去搬些石头过来bqgj★cc”
等学生们把石头搬过来，林平又将石头堆叠在岸边bqgj★cc
林平指着这两处石碓中间的河道说道：“记住，以后，我们就只能在这处水域游泳，绝不能超过两堆石头的界线bqgj★cc不然，就不能下水bqgj★cc”
林平选择的这处河道，宽约十米，长约三十米，水深大约80厘米到一米，正好漫过林平的腰部，也在学生们的胸膛以下bqgj★cc由于水较浅，水温也不是很凉bqgj★cc
而且这块水域较为平坦，水速平缓，水质清澈见底，河底没有杂物和淤泥，多为较硬的山体地面，保证了孩子们不可能发生陷在水里的危险bqgj★cc
“那老师，我们现在可以下水了吗？”学生们迫不及待的问道bqgj★cc
“还是不行bqgj★cc”林平笑着说道bqgj★cc
“为什么？”学生们不解bqgj★cc
“因为我们要做下水前的热身运动bqgj★cc”林平笑着说道，“现在大家跟我做热身运动bqgj★cc”
“天啊，老师，你们城里人下个水都这么麻烦的吗？”李树林不耐烦的问道bqgj★cc
林平笑了笑：“这样可以使你们更加安全，这是科学的准备措施，你们之前下水不做热身运动习惯了，但是我希望从今天开始你们能够改掉过去的坏习惯，养成下水前先热身的良好习惯bqgj★cc就像是饭前洗手一样，这些好习惯对你们只有好处没有坏处bqgj★cc”
“来，跟我做，伸直胳膊，左扭扭……右扭扭……”
如果此时有路人路过，就会看到一个年轻人带着六个孩子在河边做操的诡异画面bqgj★cc
“好，我们现在开始脱衣服准备下水……”
林平说完后正在想要不要让这群孩子穿着内裤下水，结果回头一看发现这六个男生除了刘向前和刘卫国，其余四个根本就连内裤都没有穿bqgj★cc
唉，林平也不知道说什么好，只是觉得这群孩子需要纠正的习惯好像有点多bqgj★cc
“我们现在把河里的水用手捧出来一点，拍打在身上bqgj★cc”林平蹲在岸边带头做示范bqgj★cc
“为什么要这么做啊？”刘大柱一边有样学样的做着，一边不解的问道bqgj★cc
“人体的温度是高于水温的，突然下水会导致肌肉受冷猛然收缩，身体出现不适，很有可能产生腿部抽筋现象bqgj★cc所以我们要做足充足的准备