一处角落，洛林拿起了平时训练时所用的道具，那是一套铁制的护具，是他专门去找汉斯为他量身打造的
不过他并不是用这套护具来防身，而是为了在练习基础技能时增加负重所用
这套护具式样非常简单，共有五个部分，双手双脚各有一件，还有一件是穿在上身的马甲
穿戴好负重护具，洛林活动了下手脚，不禁一愣，不过随即恍然道：“看来得让汉斯大叔重新打造一套更重的护具了，这套穿在身上已经几乎感觉不到重量了”不过他也没有卸下掉身上的护具，现在没有别的负重器具可用，就只能凑合着先穿一天了
在莲娜的注视中，洛林走到空地中央，深吸了口气，摆开基础技能的起手，开始慢慢地演练起来
而随着他招式的展开，他体内的火属性斗气竟也开始遵循着独特的路线飞快地运行起来
这套基础技能可以说是阿拉大陆上最全面的锻炼技能了，它涵盖了上段的拳、爪、肘，下段的膝撞，横抽，下劈，上撩等几乎所有身体部位的运用，进而发掘出人体的所有潜能，这也是这套基础技能可以更有效地帮武者凝炼出斗气的最关键的地方
如果不练习这套基础锻炼技能，武者哪怕每天都负重上百斤跑到休克，凝炼出斗气的速度也远远比不上只修炼基础技能的人
也有不少武者对这套基础技能产生过兴趣，但是，那一时的好奇也就到他凝炼出斗气为止了，因为凝炼出斗气之后，武者如果再继续练习这套基础技能，他就会发现，自己体内的斗气对自己所练的基础技能毫无一点反应，因此也不可能会有一丝的增长
甚至，还有好奇者一边练习基础技能，一边运行体内的斗气，但其结果只是把自己累了个半死，斗气增长的速度却还不如打坐修炼来得快
因而，这门不知由什么人创下并开始流传的基础锻炼技能，就只是被中级学院作为凝炼斗气所用的工具而传授给初入学院的学员
而这，也是这套基础技能不至于失传的唯一缘由
但是，洛林的情况却跟别人完全不同，当他开始演练基础技能之后，居然自然而然地就调动起了斗气的运行，而且随着斗气的运行，洛林明显感觉到斗气有了一丝丝的增长
基础技能可以帮助修炼斗气！
这就是洛林不同于别人的地方，他似乎已经冲破了某种规则的束缚，开始了一个全新领域的探索！
小院中，洛林挥洒着汗水，一遍又一遍地演练着基础技能，每演练一遍，他对这套技能的体悟就更深一层，渐渐地，一些有瑕疵的地方被纠正，他的动作也变得更加自然协调，招式衔接更加地连贯，慢慢的，整套技能就有了一种独特的韵味
拳式刚猛霸道，一往无前！
爪式阴狠刁钻，撕裂一切！
肘击如山压顶